【つくばみらい市】「女性専用ジムSparkle」は、美彫骨とお尻特化トレーニングを融合した独自メソッドで、女性の健康づくりをサポートしています。

「女性専用ジムSparkle」はどんぐり通り沿いにあります。玄関を入ると右側がトレーニングルームになっていて、内装は濃いピンクと白黒の格子柄です。

経営者の坂本未菜先生は「お尻が世界を救う」を掲げ、美彫骨とお尻特化トレーニングを融合した独自メソッドを発信。お尻は“立つ・歩く・生きる”ために欠かせない筋肉として、転倒や認知症予防の大切さも伝えています。子育てや仕事を頑張る女性へ向け、身体づくりを通して前向きな人生をサポートしています。

先生は頭蓋骨から足先まで全身を整える技術を指導する美彫骨認定講師でもあります。まずは骨盤の位置を正しい場所に戻すところからスタートします。

下半身全体をしっかり鍛えられる「ブルガリアンスクワット」です。片脚ずつ行うことで負荷がかかりやすく、お尻を引き締めながら、ヒップアップ効果も期待できるそうです。

背中の筋肉を鍛え、姿勢改善に効果的な「ローイング」です。

料金表になります。

予約は公式LINEから受け付けており、予約表から予約の取れる日時を選択します。公式LINEはInstagramのプロフィールにURLが貼られています。姿勢を改善したい方、筋トレをしたい方、ダイエットしたい方は「女性専用ジムSparkle」に足を運んでみるのはいかがでしょうか。